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Sonne ist Leben
Sonnenbaden ist Genuss pur Glückshormone werden ausgeschüttet Heißhunger nimmt ab Stress wird abgebaut Die Sexualhormonproduktion wird angeregt UV-Strahlen stärken die Knochen UV-Strahlen steigern die Leistungsfähigkeit und |
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5 gute Gründe
2. Die Geräte (15 Kabinen) 3. Die Röhren 4. Die Hygiene 5. Die Beständigkeit |
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Einteilung der optischen Strahlung nach Wellenlängen
Da sich in den verschiedenen Ultraviolett-Bereichen unterschiedliche Prozesse abspielen, hat man das UV-Licht in die Bereiche UV-A, UV-B und UV-C aufgeteilt.
Die Grenzen zwischen UV-A, UV-B und UV-C sind theoretisch zwar genau definiert, die Grenzen in der Wirkung der Strahlung sind allerdings fließend. Die Strahlung ist um so energiereicher, je kleiner die Wellenlänge ist. Für eine attraktive und langanhaltende Bräunung der Haut brauchen wir sowohl UV-B als auch UV-A. UV-B besitzt mehr Energie, steigert die Melanin-Produktion und führt zu einer Verdickung der Hornschicht der Haut, die wie ein natürlicher Sonnenschutz wirkt. Die Bräunung der Haut entsteht aber erst, wenn das Melanin durch UV-A und Sauerstoff getönt wird. UV-B sorgt dafür, dass der Körper Vitamin D3 produziert. Ohne Vitamin D3 wäre der Körper nicht in der Lage Kalzium zu verarbeiten, in die Knochen einzulagern und sie somit zu härten. Das Geheimnis brauner Haut besteht also im Zusammenspiel von UV-A und UV-B. Hauttypen Haut-Typ I Haut: Hell - hellbraun, keine Sommersprossen Haut-Typ IV
Vorbräunen vor dem Urlaub sinnvoll ? Bei den vielen Dingen, an die vor Urlaubsantritt gedacht werden muss wird schnell vergessen, dass auch die Haut auf die ungewohnt intensive Sonneneinstrahlung vorbereitet werden sollte. Bereits durch ein bis zwei wöchentliche Besuche im Sonnenstudio vor Urlaubsbeginn baut die menschliche Haut einen effektiven Lichtschutz auf, der im Urlaub vor Sonnenbrand schützen kann. Für dieses natürliche Phänomen gibt es inzwischen auch einen wissenschaftlichen Beleg: Bei einer Studie an der Technischen Universität München (Klinik und Poliklinik für Dermatologie und Allergologie am Biederstein, Prof. Dr. med. Dieter Abeck) haben 67 Frauen und 32 Männer zwischen 18 und 30 Jahren über einen Zeitraum von sechs Wochen ein bis zweimal pro Woche ein Solarium besucht. Die Bestrahlungen lagen zwischen sieben und zehn Minuten. Vor, während und nach den Sonnenbädern wurde die Hautfarbe und der Hautstoffwechsel der Probanten gemessen. Das Ergebnis der Studie bestätigt, dass die Haut Bestrahlung mit UV Licht durch Verdickung und Verfärbung einen Eigenschutz aufbaut. Darüber hinaus werden bestimmte Säuren vermehrt produziert, die die Haut zusätzlich vor Sonnenbrand schützen. So kann die Haut mit einigen Besuchen auf der Sonnenbank optimal auf den Urlaub vorbereitet werden. Sie ist bereits leicht vorgebräunt und durch den natürlichen Lichtschutz nicht mehr ganz so empfindlich. Das heißt natürlich nicht, dass man sich im Urlaub rund um die Uhr ungeschützt in die Sonne legen kann.
Gereinigte Haut bräunt besser! Daher ein Muss vor jedem Sonnenbankbesuch: Unbedingt abschminken! 10 / 20 oder 30 Minuten? Nicht nur Ihr Geldbeutel, - Wie empfindlich ist Ihre Haut?
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